非洲鼓主題拓展

非洲鼓主題拓展

                     ——體驗中學習   體驗中成長

非洲鼓，是一個俗稱，通常指的是來自西非的Djembe（金貝鼓，堅貝鼓），是西非曼丁文化的代表性樂器。傳統上，Djembe是徒手演奏，主要有低、中、高三個音，而且需要和Dunun（墩墩鼓）配合，演奏與特定生活場景相關的鼓曲，來給舞者和歌手伴奏。

如果要找一種樂器來詮釋奔放的熱情，“非洲鼓”絕對是第一選擇，有節奏的敲擊，伴著鼓點觸動心靈，非洲鼓特有的明朗與歡快，瞬間將團建的氣氛點燃！它可以揭示參與活動的意義，透露共融思想，團隊聚力一起挑戰、非洲鼓文化是為了歡慶，大家一起圍坐鼓舞，體現出一種家的感覺

參考行程如下：

08：00- 09：00 吹響集結號，出發！快樂旅程中您可以欣賞沿途風景，亦可以補充一個美容覺，還可以提前跟帶隊人商量準備好活動項目在車上跟大家一起互動起來，參與其中更有樂趣~

09：00-09：30 到達帽峰山生態園后，有景區導游安排在停車場接待，進入農莊。給隊員上洗手間的時間，稍作休息后統一集合，然后帶領大家熟悉環境，游玩項目及注意事項！

09：30-11：45 趣味行程，快樂團隊！進行暖場之旅：發財手指操、成吉思汗舞、洗衣舞、神拳、我愛你VS不要臉、桃花朵朵開、加油舞等；

目    的：消除旅途疲憊，調動團隊氣氛，讓團隊的凝聚力得到提升，活動筋骨、運動人生，讓一天的活動從快樂開始，今天的快樂我們從這里升華。

非洲鼓的特點：

同一個節奏:非洲鼓的演奏需要同-一個節奏，需要團隊成員保持共同的步調，才能演奏出和諧的音樂。

同一個聲音:同一個團隊中只能存在同一個目標，非洲鼓的演奏使得公司成員懂得團隊的重要性。

體驗價值：

1、釋放員工的工作壓力，重燃員工的激情， 幫助員工找到較佳的狀態。

2、幫助員工建立組織的目標感，通過演奏懂得在一個團隊中有明確 目標的重要性。

3、凝聚團隊力量，讓員工在演奏中學會溝通協作,彼此配合。

主題項目—非洲鼓：

部落組建：分小組組建團隊，進行彩繪換裝等。

學習非洲鼓（部落戰爭   部落PK）：由培訓師分工協調指導非洲鼓學習并進行PK評比。

課間休息、換裝：播放一些民謠歌曲。

同心、同步(3個部落節奏的融合)：從節奏出發，小樂器，箱鼓，桑巴鼓到非洲鼓。融合為一個整體，達到同步，同聲，同行。然后形成一個大的融合，讓團隊去傾聽團隊的聲音(舞蹈人員在舞蹈老師的帶領下去跳舞)。

設計鼓點與舞蹈：完成鼓舞合力挑戰，整個活動達到震撼的高潮，并戛然而止（錄制視頻，目前解決方案大樹現場拍攝，后期自己剪輯）。

11：45 -12：00   進行復盤分享總結。

12：00-13：30   野炊/燒烤/圍餐3選1，享用午餐。（備注：請提前選好，景區提前準備！推薦享用野炊餐或者燒烤餐，體驗感更強哦！）

13：30-17：30   偷得浮生半日閑，休閑一下午，放松身心，體驗快樂！

【水上竹筏】傳統的籃竹經過編排，漂浮在環山間的小河上，蕩起你心中的小漿，唱我們心中的山歌，帶你給更多的山水之樂以及山水之美。

【諸葛射箭】體驗古代弓弩的準確，在校場上感受百步穿楊的樂趣，或許你看過弓弩，但是真實的體驗如何，只有參與過你才能感受，冷兵器時代的阻擊感受，完全不一樣的體驗。

【卡拉OK】鄉村式的卡拉OK場地，你如果喜歡演唱會的效果那就在生態音樂廳的舞臺上去唱響你的夢想吧，享受粉絲的掌聲吧，如果你還有些含蓄，那就前往卡拉 OK 房好好的嚎叫吧！

【棋牌麻將】棋牌養生法，是指通過各種棋牌類娛樂活動，達到消愁解悶、轉移意念、振奮精神、開發智力、增進友誼、聯絡感情、驅除孤獨的一種養生法。棋牌簡單易學，雅俗共賞，既有趣味，又頗具技巧，具有明顯的益智健腦、健身作用。

【籃球】是奧運會核心比賽項目，是以手為中心的身體對抗性體育運動。

【臺球】也叫桌球或者彈子球。臺球是在14-15世紀由歐洲人發明的。臺球運動最早風行是在18世紀的法國。臺球從20世紀初開始逐漸變成了競技運動項目。

【環山單車】在綠道上騎行的同事和朋友，環湖畔經過一叢叢樹林，悠然自得，身心的放松跟多的是體驗的心情，老牌的單車、雙人單車承載你的心情快樂出發，讓快樂伴隨我們一起快樂前行，帶上她和他來吧！

【乒乓球】被稱為中國的“國球”，是一種世界流行的球類體育項目，包括進攻、對抗和防守。比賽分團體、單打、雙打、混雙等數種；比賽常采用三局兩勝，五局三勝，七局四勝。

【釣魚】一首柳宗元的詩句，孤舟蓑笠翁，獨釣寒江雪完全詮釋了釣魚的意境，找一處安靜的地方，姜太公釣魚，愿者上鉤，享受釣魚時光的快樂！

【草地秋千】秋千是中國古代北方少數民族創造的一種運動。起源可追溯到上古時代。春秋時期傳入中原地區，因其設備簡單，容易學習。

17：30   返回溫暖的家！

*************享受生活，享受大自然！**************

景區內含一頓用餐（三選一）:

A 野炊：自己動手捉魚，摘菜洗菜，生火做飯(10-12人一圍)：

走地雞1只（殺好），水庫魚1條，自釀豆腐1份，豬肉1份，生雞蛋4個，土豆2個，鴨1只（殺好），西紅柿2個， 黃瓜2條，茄子2條，青菜2種，辣椒一份；

配料：免費提供適量油、鹽、醬油、蔥、生姜、大蒜、醋、等調味品；

米飯：免費提供，任吃；

烹飪廚具提供：1口炒鍋，1把炒勺，1把菜刀，1塊菜板，12個菜碗及盤子，1個洗菜盆，2個菜漏；

B 燒烤：園區提供食材、調料、用具，自助燒烤（每人份）：

雞腿1個，雞翅1個，肉串2串，肉丸5個，熱狗2根，鮑魚片5片，半個土豆，茄子半個，辣椒2個，韭菜1份，玉米半個，小饅頭3個；

配料：蔥，姜，蒜，八角，油，鹽，醬油，醋，料酒；

C 圍餐：廚師做好的農家菜(10-12人一圍)：

蒜香雞塊，三杯鴨，清蒸水庫魚，農家小炒肉，紅燒豆腐，番茄炒蛋，酸辣白菜，豆泡燜冬瓜，紫菜蛋湯，蒜蓉時蔬。

注意事項：

請聽從教練安排及熟悉莊園注意事項，確保安全出游；

每人需要攜帶一個證件（身份證、社保卡、居住證均可）；

3、郊區蚊蟲較多，攜帶防蚊蟲的藥品！

4、請自備零食、飲用水、飲料及其他個人必需品；

5、穿著休閑運動裝，女孩子不要穿高跟鞋安全第一！